ツボの効果
今回はツボの効果をご紹介します！！
みなさんも、痛いところをさすったり押したりして、楽になった経験がありませんか？
昔の人たちも本能的にそうするうちに、ある場所を刺激すると痛みが治まるなど
さまざまな効果があることに気づいたのでしょう(^^
【ツボを押すと、なぜ特定の症状が緩和することがあるのか？】
これについてもさまざまなメカニズムがあると考えられますが
代表的なものの一つが血流アップによるものです！！
実際にツボを押したときの脳のMRIを撮影すると脳血流が増加していたのです
このとき脳内で鎮痛物質｢オピオイド｣が分泌され痛みをやわらげることも分かっています
ツボに与える刺激が血行を促進させ
さらには自律神経に働きかけて臓器や器官の働きを活発にさせます
自律神経とは、呼吸、血圧、体温、心拍など身体の恒常性を
維持するための信号を伝える「神経の伝達ライン」のことです
※恒常性とは身体の状態を一定に保とうとする働きのことです
ツボのマッサージをすると刺激はその箇所の神経だけでなく自律神経に働きかけます
自律神経は人間の健康状態を調整するための情報を脊髄を通って脳に伝えています
たとえば、あるツボをマッサージで刺激すると、その情報が自律神経から脳に伝わります
情報を受けた脳がトラブルを抱える臓器や器官に命令を出すことで動きが活発になり不調が改善されるのです！！
またコリの原因のひとつが、筋肉を包む「筋膜」にしわができてしまうこと
コリに悩む人に鍼刺激を行うと鍼により筋肉についた微細な傷を治そうと
血流が増加し筋肉にたまった痛み物質を押し流すと共に筋肉を柔らかくします
その結果、凝り固まっていた筋膜のシワが伸び、肩こりが軽減するのです!(^^)!
自分の症状にあったツボを把握してマッサージすることで、身体の不調を改善していきましょう！
